weergegeven: 1-1 van 1 resultaten
Therapie

Massage Den Haag 

724 Massage Den Haag 

Het leven is best wel stressvol. Dat is wellicht een cliché, maar daardoor niet minder waar. We hebben tegenwoordig zoveel ballen tegelijk hoog te houden, dat het soms allemaal wat teveel lijkt te worden. We werken, we zorgen voor ons gezin, we moeten het huis schoonhouden en liefst ook nog een sociaal leven hebben en zorgen dat we toch zeker een paar keer in de week sporten. We moeten zo veel en daarom is het af en toe nodig jezelf een rustmoment te geven. Een van de beste manier om te ontspannen is een massage, in Den Haag bijvoorbeeld. Tijdens de massage hoef je even nergens aan te denken en voel je de stress uit je lijf glijden. En zeker als je door de stress lichamelijk klachten hebt, zoals hoofdpijn, vastzittende spieren of slapeloze nachten, dan kan massage echt een weldaad zijn voor lichaam en geest.

 

Fysiotherapie of massage Den Haag

Ben je woonachtig in Den Haag en twijfel je of je met je klachten naar een fysiotherapeut moet of een masseur? Mensen denken wel eens dat een fysio eigenlijk een soort masseur is, maar dat is toch zeker niet het geval. Een masseur specialiseert zich op hele andere wijze en probeert met de behandelijk vooral ontspanning te bewerkstelligen en helpt mensen met specifieke pijnklachten. Een fysio daarentegen focust op het bewegingsapparaat; bijvoorbeeld klachten door een verkeerde houding of door een blessure. Massage is dan vaak wel een onderdeel van het behandelplan, maar zeker niet het enige. Er zullen ook oefeningen worden gegeven en je zal misschien zelfs een klimrek in moeten. Of je in jouw geval een fysiotherapeut of masseur moet zoeken, ligt dus eigenlijk aan het doel van de massage.

 

Soorten massage

 

Er zijn veel verschillende soorten massage. Afhankelijk van jouw klachten of wensen past de ene vorm meer bij je dan de andere. Over het algemeen wordt aangenomen dat massage zorgt voor soepele en ontspannen spieren, betere doorbloeding, lagere bloeddruk en een betere weerstand. Daarnaast krijg je energie van een massage, omdat de spanning die soms al langere tijd is opgebouwd wordt afgevoerd. Het resultaat is een dat je je rustig voelt, beter kan slapen en dus minder (gauw) moe bent. Er is de klassieke massage, de traditionele Chinese “tuina” massage, acupressuur, de bindweefsel massage, de shiatsu massage en ga zo maar door. Wanneer je jouw massagesoort gevonden hebt is het een goed idee om deze zo nu en dan te ondergaan voor effect op langere termijn.